“这就出院了呀？我还能再住一会儿不，我还想跟医生学打八段锦！”这是医院治愈的一名新冠肺炎患者出院时的话。截至2月7日，医院第五层病区，通过中医介入治疗的方法治愈了2名病人，在治疗过程中，有一种辅助治疗方法——练习八段锦。

以上引自——中国日报网

没错，这个运动就是八段锦！

中国医院仝小林院士表示：新型冠状病毒肺炎当属“寒湿（瘟）疫”，是感受寒湿疫毒而发病。“新冠肺炎患者以湿寒为主，练习八段锦可以达到强健身体、气血流畅的效果，增强自身对抗湿毒的能力。”医院副院长张忠德介绍说。就在昨天接受采访时，张院长再次对太极拳和八段锦进行了肯定。

增加自身对抗湿毒能力，提升自身免疫力，是预防新型冠状病毒的关键。中医讲排湿毒可通过微微汗出、保持大小便通畅及良好的精神状态来实现，这与八段锦等健身气功和太极拳的运动特点十分相符。防疫期间宅在家里的我们，运动量较少，并且还要持续一段时间，容易出现身体免疫力降低的情况。提升免疫力，八段锦练起来！浦东新区太极拳协会将会为大家分享八段锦系列教学课程，欢迎大家