新型冠状病毒肺炎

疫情防控

Q

老年人如何加强个人防护？

A

老年人要学习掌握预防新型冠状病毒感染的肺炎的个人防护措施、手卫生要求和健康习惯，勤洗手，避免共用个人物品，注意通风，落实消毒措施。

Q

老年人如何做好心理调适？

A

面对疫情，老年人可能会感到紧张、不安、困惑、害怕或暴躁都是正常的，这时可以多与家人和朋友聊一聊会有帮助，保持正常的饮食、睡眠，锻炼对于保持好心态、增强自身免疫力非常重要，不要外出扎堆打牌，打麻将，喝酒熬夜要节制，不要用抽烟、喝酒来缓解自己的情绪，