冠肺炎疫情来势汹汹，

让所有人都猝不及防，

更让春节假期变得如此漫长。

这种病的传染性很强，有着最长可达24天的潜伏期，还有无症状感染者……再加上铺天盖地的报道和各地严密的防控措施，让大家越来越紧张敏感：我是不是也得了新冠肺炎？

很多人都出现了不同程度的担心、恐慌。有的人每天不停地用手机刷各种新闻，有的人甚至每天都要测好几遍体温，偶然咳嗽几声之后更是紧张得不行。这时，你的心理防线已被攻破！

照顾好自己的情绪是第一免疫力，

为打好这场心理战，我们又能做什么呢？

目前我们接收到的信息格外地多，真真假假的谣言也满天飞，该如何分辨？?不要总