今天一大早，武汉不明肺炎情况又发布了最新通报——

虽然持续人传人风险较低，但还是有人际传播的可能。

对免疫力还没有那么完善的孩子来说，肺炎本身就已经够麻烦了，何况还是来势这么凶猛的新型肺炎？

也难怪当妈的一听到这个新闻，心一下就提到了嗓子眼。

以前和大家说过，抵抗病毒勤洗手是最好办法（可以看老文复习正确的洗手姿势）。

还有一样既方便又有效的抵御病毒的“神器”，就是口罩。

我们咨询了浙江大医院主治医生滕丽萍，才发现小小的口罩怎么挑？怎么戴？怎么防污染？都有讲究。

想要真正保护作用，这些知识你还真得都收好——

口罩预防疾病原理其实很简单：阻挡空气中带病菌的飞沫。

简单来说，就是物理阻挡，对材质没啥要求，对过滤性也没啥要求。但是，要对各种病毒起到防护作用，“专业”一定是最关键的。

所以专业的无菌医用口罩虽然很廉价，但阻隔流感的效果其实和昂贵的N95口罩没啥区别！

防病毒口罩这么挑：

专业性：认准包装上的YZB或YY标准（就是医用标准）和药械生产许可；

贴合性：大人的口罩不能完全贴合孩子脸型，给孩子挑选时要买可以调节绳长的或儿童专用型号。

防病毒口罩这么用：

每隔2小时左右或口罩被呼出的热气打湿了，就要进行更换。

●阻隔空气污染

除了预防病毒，秋冬季节糟糕的空气对宝宝的呼吸道也不那么友好。

防霾口罩，也就成了另外一种大家最关心的口罩。

不过，大多数的防霾口罩透气性都不太好，戴上后容易呼吸困难。所以，不建议3岁以下的小宝宝带防霾口罩；给大孩子选防霾口罩的时候，最重要的是注意透气性。

防雾霾口罩这么挑：

l根据口罩过滤颗粒的性质，分为防油性颗粒（油烟、油雾等）的口罩和防非油性颗粒（煤尘、泥尘等）的口罩。

不同国家标准用不同字母代替，比如美国是N、R、P；中国是KN和KP；欧盟则是FFP1、FFP2及FP3等。

l根据口罩的过滤效率，又分95、99和。

比如95就代表口罩可以过滤95%以上的空气污染物。

虽然一堆字母和数字让人头晕，但挑选时只要记住两点：大品牌大厂家的、有呼吸阀透气性好的。

防病毒口罩这么用：

Tips：因为防霾口罩也能起到阻隔效果，所以也可以用来预防病毒。

除了这两款防护型口罩，我们日常生活里还有种常见的棉布口罩。这种口罩用在防寒、防晒上还可以，但对防病防霾是起不到什么效果的。

▼在戴之前，先把手洗干净

▼抓住两边的挂绳，抵住下巴戴上

▼调节耳绳到舒服的位置

▼按捏鼻子处的金属条，保证鼻子和下巴处贴合

▼摘口罩时注意：避免用手触摸口罩的外面（可能会沾有带病菌的飞沫哦），同样拉着耳绳取下就好。

▼摘下后直接丢弃，同样记得不要触碰口罩外面，拉着耳绳丢掉就好。

▼然后一定要记得洗手！

注意：一次性的口罩取下后，最好直接丢掉，不要再反复戴了，也别学某些电视剧那样把口罩挂在下巴上或脖子上。

防病口罩买贴合的医用口罩就好，

防霾口罩要买有呼吸阀的大厂家，

普通保暖口罩要注意清洗。

认真戴口罩，是真的可以预防病毒感染的！

已经有很多科学研究表明，正确使用口罩及洗手，可以减少病毒感染，同时家庭成员之间患流感样疾病的传播风险可以减少70~80%！

在正确佩戴的情况下，空气中带了病菌的大颗粒液滴、飞沫、喷雾或飞溅物，会被口罩阻挡，无法进入嘴巴和鼻子，也就无法传播疾病了。

秋冬季节传染病高发，戴好了口罩真的可以省一半的心！

◆和宝宝一起，戴着口罩照镜子，然后跟宝宝说戴口罩也很好看

◆让宝宝自己在口罩上涂画自己喜欢的图案，放心，这样做不会影响口罩的过滤性

◆给宝宝喜欢的玩具戴上口罩，告诉宝宝戴口罩的意义

◆给宝宝喜欢的绘本角色画上口罩，告诉宝宝让角色戴口罩的意义

◆跟宝宝一起阅读戴口罩的绘本，比如《小河马的大口罩》等

参考资料

[1]