冬辞春至，疾病高发

当心春季高发呼吸道传染病

“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知”，冬辞春至，窗外的风愈加温婉柔和，当下正是万物复苏、欣欣向荣的时节，同时也是呼吸道传染病的高发季节。种类多，传播快，症状重是呼吸道传染病的特点，因此春季呼吸道传染病一直是人们健康的威胁。

新冠疫情尚未结束，我们不仅要防范新冠肺炎，更不能掉以轻心的还有其他呼吸道传染病。常见的春季呼吸道传染病包括：流感、流脑、水痘、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热等。引起呼吸道传染病的病原体主要包括病毒、致病性细菌、支原体、衣原体等。多数呼吸道传染病都有不同程度的发热、咳嗽、咳痰、皮疹等症状，个别重症者还有呼吸困难、器官功能衰竭等危及生命的严重症状。这些传染病的共同特点就是它们的主要传染源都是病人和带菌（毒）者，病原体主要是通过空气、咳嗽、喷嚏等飞沫传播。

对抗春季呼吸道传染病，我们须坚持“预防为主，防治结合。”的方针，具体措施较为有效的有以下几种：

加强锻炼，增强身体抵抗力。注意均衡饮食，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。保持正常的生活规律，避免过度劳累，并根据气温变化适时添加衣服。

注意居室通风，保持室内空气流通。每天开窗换气，每次通风时间一般15—30分钟。

尽量少去人员聚集的公共场所，特别是不要到网吧长时间玩游戏，尤其是儿童、老年人、体弱者。

保持个人卫生，注意防寒保暖，增加户外活动，提高自身免疫力，与病人接触时注意个人防护。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤晒衣服和被褥等良好的卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，立即用流动水和肥皂洗手；在人员密集、通风不良的场所要佩戴口罩；采取湿式方法清扫室内卫生。

一旦出现症状，要及时就诊、隔离治疗并立即对室内空气进行消毒。尤其学校、托幼机构要严格患病学生隔离时限，严格病愈返校时间，同时加强晨、午检及消毒工作，发现疑似病例及时告知家长，尽早就医。呼吸道传染病病人要注意自己的个人行为，如咳嗽时要挡住鼻子和嘴巴，鼻涕或痰液要用纸擦净，扔到废物箱内；在人员密集场所和通风条件不良的场所时，一定记得佩戴口罩；接触过呼吸道分泌物以后要用洗手液或肥皂洗手；尽量和其他人保持距离（最少一米）。

不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素（大多数呼吸道传染病属于病毒感染，使用抗生素不但无效而且会增加耐药性）。

预防接种是预防呼吸道传染病最有效的措施，广大市民可根据自身情况自愿接种（如流感疫苗、水痘疫苗、麻疹、风疹疫苗、流脑疫苗等）。

芝罘疾控中心

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