目前国内疫情加重，在我们视线中消失很久的新冠疫情，最近突然杀了个回马枪。全国10多个省市出现了本土确诊病例，大家的神经一下子紧绷了起来。有人说，仿佛又回到了年初，疫情刚暴发的时刻。

如今，我们的敌人——新冠病毒变了，而且变强了。在人类社会流行的这1年半时间里，新冠病毒的变异时刻都在发生，最终养成了德尔塔毒株这个狠辣的对手。

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#“德尔塔毒株有多强”

传染性增强，是德尔塔毒株最大的特点之一。

最近在许多国家流行的主流毒株，都是德尔塔毒株。

英国6月的报告显示，新增感染中超过90%是德尔塔毒株，它的传播力比此前流行的“阿尔法”毒株，高出60%。

传染性增强主要表现在几方面：

潜伏期变短，从接触病毒到体内检出病毒的时间更短。广东省疾病预防控制中心的研究人员称，接触德尔塔毒株后4天，就可以检测到病毒；而接触原始毒株的人，检测到病毒的时间平均是6天。

感染后，体内的病毒载量更高。来自广东疾控的报告提到，感染德尔塔毒株的人，病毒载量比感染原始毒株的人，高出倍。

总结来说，感染德尔塔毒株的人会更早排毒，对外排出的病毒就越多，传染给另外一个人的机会就更大。

疫情防控仍在持续，大家要做好防范

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#“利活肠道增强免疫”

年，新冠肺炎疫情突如其来，年7月至今我们还在为疫情管控防疫努力，公众的健康意识进一步提升。“免疫力是最好的医生”这一论断，得到了越来越多人的认同。著名感染学专家、中国工程院院士李兰娟，围绕人体最大的免疫器官——肠道，畅谈“利活肠道增强免疫”。肠道“微生态”平衡的重要性。

权威发布:国家首次发文证实，益生菌在新冠状病毒防冶中，具有重要作用。

国家卫健委高级别专家组成员，李兰娟:

我们觉得这次重症重人，

他的肠道微生态全都是紊乱的，

所以容易产生继发感染。

这些患者往往不是死于病毒感染，

而是死于继发细菌感染。

所以微生态的平衡，

激素抗菌素要合理应用。

同时要运用微生态制剂，来调节肠道细菌。

让肠道细菌保持平衡。

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#权威发布内容

国家卫健委与国家中医药管理局公布《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案试行第4版》

益生菌微生态制剂列入新型冠状病毒的肺炎诊疗方案

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#如何利活肠道

“每一个健康人肠道当中都有一公斤细菌。它们对人而言，是必不可少的。”李兰娟院士指出，肠道菌群能够帮助人体产生抗体，提高免疫力，抵御外来细菌的侵蚀。新冠肺炎疫情、H7N9防控期间，医学界已经明确，患者发生呼吸衰竭时，肠道微生态处于严重紊乱的状态。因而，在李兰娟院士提出并行之有效的“四抗二平衡”疗法中，维持微生态平衡是极其关键的环节。2月5日，国家卫生健康委员会发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，在治疗措施方面有明确提到“可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡，预防继发细菌感染”。

图丨李兰娟院士

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#“健康钥匙”增强免疫

免疫力低下的身体易于被感染或患癌症，免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。

表现就是容易生病，因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。生病、打针、吃药，便成了家常便饭，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

怎样提高自身免疫力呢？归纳有以下几点：

全面均衡适量营养

维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。

增强免疫力，果蔬维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。

除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

适度劳逸

适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

经常锻炼

现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。

戒烟限酒

医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。

心理健康

善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。

肠道是健康的基石，人体99%的营养需要肠道吸收。80%毒素依靠肠道排出，70%的免疫力来自肠道。

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#“面对德尔塔病毒我们该怎么做”

首先不要慌，世界上一直就有各种病毒，我们早就和很多病原体共处了百万年。我们身边不仅有新冠病毒，还有流感、水痘等各种病毒存在，以后还可能有新病毒出现。对德尔塔毒株的阻断，和新冠病毒的其他变异株没有本质上的区别，还是那“三板斧”：

1、隔离患者、消毒环境，是控制传染源；

2、戴口罩、勤洗手，是切断传播途径；

3、接种疫苗，是保护易感人群。

德尔塔变异毒株虽然强，但是只要每个人掌握正确的防护办法，终究将垒起新冠病毒的防疫长城，战胜这个狡猾的敌人。

当下，我们每个人都加油：戴口罩、勤洗手、少聚集、打疫苗。

包括朱婷全家，包括本人都有自己在生活当中去服用万色益+，对万色益+效果也是赞不绝口。

所以我们万色城网商全体创业者，都在为中国女排这次奥运会女排绝地反击加油助威！